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목록트레이닝(연공) (15)
濟世安民 bagtur khan
지난 글에서는 스위스 씨름 슈빙엔에 대해 동영상 올려드렸습니다. 슈빙앤을 보면 우리나라나 스페인 씨름의 형태에서 벗어나 그라운드에서도 승부를 겨루는 모습이 보입니다. 레슬링의 낵 브릿지 자세도 등장하고요. 동영상으로 볼 때 슈빙앤은 유도와 비슷한 채점방식 아니가 생각됩..
운동의 기본은 육상이라고 합니다. 하지만 역도 역시 육상과 비슷한 운동의 기본이 아닐까 생각합니다. 어떻게 본다면 투포환과 같은 원리 아닌지 모르겠습니다. 짧은 시간에 힘을 집중시켜야 하기 때문에 속도라는 조건이 들어가며 자신의 힘과 속도가 투포환에서는 더 멀리로 역도에..
지난 글에서는 우리나라가 대한민국이라는 국호로 올림픽 종목에서 최초 금데달을 획득한 종목이 레슬링이라고 말씀드렸습니다. 그리고 세계선수권 대회에서 최초로 1등을 한 종목도 레슬링 이라고 말씀드렸고요. 또한 대한민국이라는 국호로 최초 올림픽 메달을 획득한 종목은 역도이..
45년도 해방 이후 우리나라가 대한민국이라는 이름으로 올림픽 금메달을 최초로 획득한 종목은 레슬링입니다. 76년도 캐나다 몬트리올 올림픽이었는데 정확한 기억은 아니지만 양정모 선수와 몽고 선수 그리고 미국 선수가 서로 1승 1패의 동률을 이루었고 세 선수의 점수 합산으로 금메..
아래 동영상은 호주의 칠성당랑권 도장의 수련모습인데 저희 때도 도장에서 수련하던 피켄단련, 손목잡기, 등답(?)단련 및 배타공 입니다. 이 중에 서로 기마식 상태로 마주보면서 손목을 잡는 수련형태는 언듯보면 손목힘 만을 단련하는 것 같지만 엉덩이, 하체와 등의 근력에 주안점이 ..
지난 시간에는 육상 훈련 모습과 중국 씨름인 솔교(솔각) 모습을 잠깐 보여드렸습니다. 솔교 동영상 중반에는 러시아 운동 기구인 케틀벨과 비슷한 석쇄(?)라는 기구로 케틀벨 스윙과 비슷한 동작을 취하는 모습이 보였고요. 제 세대면 공감하시겠지만 80년대 까지 소련은 세계 스포츠에서..